♥ FLAN DE CHOCOLATE NEGRO

Este postre ha sido todo un descubrimiento. No podemos alimentarnos a base de él, pero si te entran ganas de chocolate, es una opción muy ligera, como verás en sus ingredientes. Es para 2 personas. ¡Vamos con ello! Ingredientes 40-50 g de cacao desgrasado y sin azúcar (yo compro la lata de Valor). La cantidad depende…

♥ Alcachofas con tomate

Esta es la versión rápida y sin complicaciones de un plato muy sano. En este caso, todos los ingredientes vienen en lata, que no es lo más aconsejable. Pero si tenemos reserva de latas en casa, sirve para apañar una cena rápida y baja en calorías. Ingredientes 1 puerro 1 diente de ajo 2 cucharadas…